規則正しい生活

「規則正しい生活を心がけなさい」とは、よく言われることです。

　ですが、よくよく考えてみると、規則正しい生活をしているのは、現代人だけなのではないでしょうか?
　毎朝同じ時間に起きて、会社や学校に行って、家に帰って、しばらくしたら寝る。そんな単調な生活を送っているのは、現代人だけな気がします。

　人類が狩猟や農耕をしていた時代、生活は自然のリズムに従っていたはずです。自然のリズムは単調ではなく、晴れた日もあれば、雨の日もあります。生活は不規則を強いられていたでしょう。

　そう考えると、単調すぎる生活よりは、少し不規則な生活の方が、自然に近い生活なのかもしれません。規則正しすぎる生活より、少し不規則な生活の方が、刺激があってよいかもしれません。

　近頃、不規則な生活が続いているせいか、そんなことを考えています。

　もちろん、度が過ぎた不摂生な生活はダメだと思いますが。